快眠ストレッチ講座～からだも心もリラックス～

～毎日がんばる自分へのごほうび時間～

次の日の身体がとってもラクになる快眠ストレッチ講座に参加してみませんか？

骨盤エクササイズインストラクターの椎葉ゆう子さんが疲れた身体を癒すストレッチをご紹介！

第3回目も平日夜間（19:30～20:30）に開催いたします。参加費は無料ですが申込が必要です。

※今後も定期的に開催いたします。

詳細・お問い合わせ先につきましては、イベントチラシにてご確認ください。